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今天第一節上課，突然發現大家哈欠連連。因此，就集合全班，到操場進行兩圈的操場跑步訓練。
（其實也是我兌現班級經營支票的時候到了：p）
跑步前要先做做暖身操，防止運動傷害。看大家都很認真的在做唷。
全班依照順序，由龍頭帶隊，全部一起跑。沒有跑的很快的英雄，也沒有跑不動的落後者，一視同仁。
體能訓練完的效果真的很好。而且果然孩子們已經和我建立一個默契之後，帶起來真的很輕鬆。
10.13 今天也跑了兩圈操場，效果也是一級棒的。
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